小顔になるマッサージ
多くの著名な美容家の方々のお陰で、小顔になる方法としてマッサージという方法は、知らない人がいない程広く知られるようになりました。今回は、その小顔になるマッサージ方法をご紹介したいと思います。
小顔になるマッサージ方法を実践する上で意外に見逃されてしまうのですが、顔のマッサージ行う前に頭皮のマッサージを行う事です。頭皮と顔の皮膚は繋がっていることを考えれば、頭皮のマッサージがいかに大切であるかということがお分かり頂けると思います。各ステップの回数は継続可能な回数をご自身で決めて行って下さい。
1.額の髪の毛の生え際から頭の後方にかけて両手の指でほどほどの力加減でマッサージします。
2.リンパの最終出口になる鎖骨を揉みほぐしましょう。効果を上げるには欠かせないポイントです。
それではようやく顔のマッサージに入りましょう。まずマッサージクリームをチェリー大程度に掌に摂り、顔全体にまんべんなく塗ります。3〜5の各ステップの後は「こめかみ辺りから鎖骨に向けて垂直下向き方向に手をスライドさせてリンパの老廃物を流します」を行って下さい。
3.額の中心から脇に向けて少し痛いくらいの強さで掌を移動させてマッサージします。
4.顔の中心から耳の横まで少し痛いくらいの強さで水平方向に掌を移動させてマッサージします。
5.顎から耳たぶにかけてフェイスラインを少し痛いくらいの強さで掌を移動させてマッサージします。
6.最後に首のデコルテラインを上から下に向けてマッサージします。
7.両方の鎖骨の内側から外側にかけてマッサージします。
小顔になるマッサージ方法、いかがでしたでしょうか。即効性はありませんので、毎日毎日、続ける事が大切です。